Din vej til det sundere liv du ønsker

Hvem jeg hjælper

Jeg arbejder med dig, der:

  • har en skade, som står i vejen for nye træningsvaner 
  • vil have et vægttab hvor kroppen kan følge med
  • vil skabe sunde og realistiske hverdagsvaner 


Uanset om dit fokus er bevægelse, kost eller livsstil, hjælper jeg dig med at skabe forandringer, der holder på lang sigt

Sessioner kan foregå online via. Teams møde eller fysisk

Hvis du har skader eller smerter, der står i vejen for at du kan blive mere aktiv, foreslår jeg, at vi mødes fysisk mindst en gang. 

Udtalelser

"Som patient hos Naja Nysom, er man i de bedste hænder, jeg har været igennem mange fys-hænder, men sjældent har jeg følt mig så tryg, ved en fys. som jeg har gjort ved Naja.  

Naja ser det hele menneske, hun tager sig tid til at lytte, hun har ikke blot fokus på en ting, men er meget bevist om, at hele kroppen hænger sammen. Kommer man træt og trist til behandling hos Naja, går man fra behandling, med et smil på læben, og den bedste energi. Najas skønne grin og smil, smitter af helt ind i hjertet. 

Tak for gode behandlinger"

Rikke Nielsen

Tidligere fysioterapi partient 

Jeg meldte mig til forløbet (vanecoaching), fordi jeg havde brug for noget andet end en slankekur. Det har jeg prøvet før, og jeg kan sagtens tabe mig på den måde, men jeg får ikke for alvor ændret på mine vaner. Når "kuren" er ovre, falder jeg lige så stille tilbage i de gamle vaner. Derfor skulle der ske noget andet!

Jeg fik det ud af det, som jeg havde håbet på, nemlig at jeg sammen med dig fik reflekteret over en masse ting. Vi har sammen fundet frem til nogle mønstre, som ikke er hensigtsmæssige, og så har vi talt om helt konkrete handlinger. Jeg var især glad for, at det var mig selv, der fandt frem til handlingerne, og at de blev holdt på et niveau, der var overskueligt. Desuden var der plads til at lave ændringer, hvis en handling var urealistisk eller bare ikke fungerede i praksis - det oplevede vi jo flere gange 🙂

Du er virkelig sød at snakke med og meget nærværende. Og så var du god til at lade mig komme frem til "løsningerne" selv, frem for bare at stikke mig en plan i hånden 🙂 

Kram

Sarah

Sarah

Overvejer du vanecoaching og/eller kostvejledning? 

Så kontakt mig på mail med en kort beskrivelse af det du ønsker at arbejde med og jeg vender tilbage til dig 

Send mail nu! ✉️